Morgenmad
Frokost
Aftensmad
Mellemmåltider
Drikkevarer


 

Mellemmåltider som er sunde og nærende
   
Forslag til gnavegrønt og mellemmåltider:
Agurk skåret i skiver eller stænger
Bladselleri
Blomkål brækket i buketter
Gulerødder - hele eller i stænger
Majs - majskolber eller en lille dåse
Kinaradise skåret i skiver
Radiser
Minimajs
Peberfrugter skåret i mindre stykker
Cherrytomater
Sukkerærter
Ærter i bælg eller lige optøet
½ avocado dryppet med citron

 

Knækbrød er også fint med f.eks et stykke magert pålæg

Frugt vil også være en god idé

Eller måske lidt Skyr 0,2% med lidt kanel eller lakridspulver