Smoothie opskrifter side 1
Smoothie opskrifter side 2
Smoothie opskrifter side 3

 

 

Græshoppe

Ingredienser

1 kivi
1 håndfuld druer (uden sten)
1/2 grøn melon
3 grønne æbler

Blender og saftpresse

Fremgangsmåde

Presses og blendes godt.
Server koldt

Melon

Jordbærnat

Ingredienser

2 håndfulde jordbær
1 1/4 dl youghurt naturel
3/4 dl. mælk

Blender

Fremgangsmåde

Saft blendes.
Server koldt

Jordbærnat

Kiwidrøm

Ingredienser

3 kiwifrugter
1 håndfuld stenfri vindruer
1 håndfuld jordbær

Blender

Fremgangsmåde

Saft blendes.
Server koldt

Kividrøm

Kærlighed

Ingredienser

3 håndfulde litchi (kærlighedsfrugt)
2 håndfulde hindbær
1 spsk rosenvand (fås i invandrerbutikker)
1 1/4 dl danskvand

Blender

Fremgangsmåde

Saft blendes.
Server koldt

Kærlighed

Melon

Ingredienser

1 vandmelon
1 mango
1 håndfuld blåbær

Blender

Fremgangsmåde

Saft blendes.
Server koldt

Melon

Nice"

Ingredienser

2 granatæbler
1 passionsfrugt
1 spsk. honning
isterninger efter behov

saftpresse og blender

Fremgangsmåde

Saft presses og blendes.
Server koldt

Nice

Orangutang

Ingredienser

4 stilke bladselleri
3 gulerødder

Blender og saftpresse

Fremgangsmåde

Presses og blendes godt.
Server koldt

Orangutang

 

Papadue

Ingredienser

2 papaya
1 lime presset
1 1/2 dl. æblejuice

Blender og saftcentrifuge

Fremgangsmåde

Saft køres i saftcentrifuge og blendes.
Server koldt

Papadue

Pluk

Ingredienser

2 æbler
1 håndfuld solbær
1/2 spsk hyldeblomstkoncentrat

Saftpresse og blender

Fremgangsmåde

Saft presses og derefter blendes det hele.
Server koldt

Pluk

Red end

Ingredienser

3 rødbeder
1 grapefrugt
2 lime, presset

Blender og saftpresse

Fremgangsmåde

Presses og blendes godt.
Server koldt

Red end smoothie

Red one

Ingredienser

1 rød grape
1 håndfuld jordbær
isterninger efter smag

Blender og saftpresser

Fremgangsmåde

Safter fra grapen presses og resten blendes godt sammen med grapen.
Server koldt

Red one

Rose

Ingredienser

4 æbler
2 håndfulde kirsebær uden sten
2 friske figner

Blender og saftpresser

Fremgangsmåde

Saft presses og det hele blendes. 
Server koldt

Rose

Russer

Ingredienser

3 rødbeder
2 gulerødder
2 æbler

Blender og saftpresse

Fremgangsmåde

Presses og blendes godt.
Server koldt

Russer

 

Rynkefri

Ingredienser

2 håndfulde jordbær
2 håndfulde kirsebær uden sten
2 passionsfrugter

Blender

Fremgangsmåde

Blendes godt.
Server koldt

Rynkefri